荻原歯科ブログ Blog

足立区竹ノ塚の荻原歯科、副院長の荻原康平です。

本日も診療後、ボクシングジムに行って参りました。

正直半ば飽きてきたフックの動き、コンビネーションを鏡の前で練習するのですが、その時トレーナーがやってきてフックの体重移動（ウェイトシフト）について教えてくれました。

これが自分にとって目からうろこ！今までの動きが嘘のようにパンチに体重が乗るようになり、最後に行うミット打ちでもトレーナーに大分良くなった、とお褒めの言葉を頂くことが出来ました。

フックの体重移動はボディ、アッパーの基礎となりとても重要である、とのことです。

なるほど、みっちりフックを練習させるのはこのためか、と勝手に自分に言い聞かせ本日も結局合格をもらえずジムを後にしました。